壱期壱会

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No  54

いい感じ♪

やばい。

かなり体重が減ってきてますw

昨日は恐ろしいぐらいに減りましたので

ビビッてしまい

ラーメン食べに

彼女とその甥っ子と家の子供と

4人でがっつり腹ごしらえしてきました!(^^)!

たまにはしっかり食べないと身体がもちません。

そして今日も法務が終わったら

ジムに行く気でおります(^_^;)

その理由は。

明日は久しぶりのデートになるかな?

一緒に焼肉食べにいったりしてきます♪

以前にも書きましたが

久留米の「大昌園」てところです。

僕も食べるほうではありますが

ここぞと言うときの彼女は

がっつり食べてくれるので

一緒に食べてて結構僕的には楽しかったりします♪

まぁ当たり前かw

な?www

最近は以前と違い子供の事を

相談したりしてくれたりと

一緒に悩んでくれます。

たったこれだけのことですが

僕はとっても有難いんです。

昨夜も泣きべそな息子のことや

娘のことで帰ってからメールするなかで

彼女が

「これからは 2人で力を合わせて 子供の事も考えられるから・・・」

って言ってくれた言葉が非常に嬉してたまりませんでした。

私達2人だけの事だけでもそうでしょうけど

まだまだ色んな困難があるでしょう。

私自身ももっと変わんなきゃいけない部分とか

受け入れていかなきゃいけないこととか

一杯あるでしょう。

けれどこの気持ちをいつまでも

持ち続けていけるようにしたいと願いつつ

彼女の支えにもなれるように頑張っていきたいと思いました。


そして言葉の優しさと人の優しさに

どれだけ出会えていなかったのかって事を

今。

物凄く感じてます。

ですから

ほんと今は幸せです。
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No  53

引き続き

請謁ながら

私は暴SNSの管理人をさせて頂いてます。

そちらでも日記に書きましたが

現在トレーニングと食事制限(適当w)と生活習慣の

三点セットを軸として

スタート時からしても3キロ以上痩せる事ができました(^^♪

これも一重に私の努力のお陰です(爆)

昨日は月曜日に彼女と行きつけのジムに

初めて一緒に行った以来のトレーニングでもありましたので

気合入れてやったりました!

そしたらトレーニング開始以来の記録更新をしまして

あと少し頑張れば目標の桁までいけそうです♪

しかし嬉しかったのはこれだけではなくて

先々週から今週まであまりジムにもいけずにいたのに

この結果ですから余計に嬉しかったのです♪

しかし先々週から結構食べてることもありましたので

どうなんだろうと内心怯えてましたw

やはり気を付けている毎食の毎食の時間を空けて食べ

夕方は5時ちょっとには食べ終わり

その後は一切食べずに水のみ。

そして10時までには就寝。

そして翌朝は6時前には起床し朝食をするようにしてます。

これが日数を重ねるごとにコツコツと積み重ねてるのが

良かったみたいです(^^♪

とりあえずこの生活習慣に慣れさせてしまうこと。

そして運動をしたいと思っている

このモチベーションを持続させることさえできれば

年内にはスンゴイ事になっているでしょう!

今回は欲望もありますので

そう簡単には止めないと思いますが

周囲も彼女もやってるんで今回はやり遂げれそうな気がします。

では変化がありましたら

また報告します♪
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No  52

遠出♪

行って来ました♪

子供達と4人で別府めぐりに(^^♪

別府まで八女から高速使って2時間以内ですので

そんなに遠いとも思わないんですが

あまり行ったことはなくて

久しぶりなんですが

出発したのがお昼ちょっと前でしたので

彼女が作ってくれた

お弁当を

食べるために第一目的地の

「大分農業文化公園」

http://www.oita-agri-park.or.jp/topic.html

とやらに行って来ました♪

そして入って思ったこと・・・

広すぎw

そして

日曜日でしたので

家族ずれの多さにびっくりししました(^_^;)

まぁ俺らも変わんないんですがねw

そして遊具も沢山あるし

景色良いし

開放感満点で

お弁当を食べてすぐに

遊具に群がる俺たち4人(笑)

彼女のお弁当の存在がぁぁぁぁぁぁあ

となりつつも

僕は有難くて・・・(泣)

そんなこんなしながら

全員で1時間ちょっと遊びまくって

ソフトクリーム食べて全員ご機嫌な中

一人だけ憂鬱な長男・・・

周囲では野球してる人達が多くて

息子もやりたかったみたいですw

そんなのお構いなしに

次は

ちょっと車を走らせたとこにある

アフリカンサファリ

http://www.africansafari.co.jp/

へと向かいまして

子供達は大興奮して

あっというまに終了w

ここ自家用車で回れるので

気楽だし楽しいんです♪

そして別府市内へと移動して

夕飯を食べに

別府といえば

「とり天」!!!!!!

先輩に聞いて美味いところを聞いてはいたのですが

聞いた先輩が悪かったw

やっぱし男(笑)

確かに客はめちゃ多いが

店がぼろい(爆)

ですから

店名は伏せておきますw

でも味は最高♪

しかしさすが先輩

量多すぎw

そんなこんなで

夕飯も済ませた頃には

外も暗くなりだし

そのまま

家族風呂へと移動!

しかしさっきご飯食べたばっかだよなぁ

と彼女と話しながらも

直行しましたwww

だって帰りの時間を考えないといけなもんでw

そして程なく

今回の最終目的地であり

楽しみにしていた

家族風呂の

「桜湯」へと到着♪

http://www.sakurayu-beppu.ecnet.jp/index.html

ここの場所が別府インター目の前ってのが

まず良かったのと

バリエーションが豊富だったので選んだのですが

夕方早い時間であるにも関わらず

駐車場は満車状態にびっくりしましたが

幸い部屋が空いてましたので

とっとと入浴しました(^^♪

ここはお風呂のお湯を毎回入れ替えてくれる

大分ならではの家族風呂でしたが

この部屋のお風呂が広いこと広いことw

4人で入っても余裕w

そしてここも気分良いまま終わり

帰路へとつくわけですが

すぐさま高速に乗れるってのは

ストレスなくてよかったです(^^♪

そんな別府インター入り口の側には

別府駐屯地があるんですが

その入り口の前にある

ラブホが迷彩色だったのには

2人でウケました(笑)

しかも安いし(爆)

機会があったら行くことでしょう・・・って

ないわw


しかし今回の別府めぐりは

目的地全てが少しの距離にあるところばかりを

選んでたのでほんとに楽でした♪


そして次回は・・・・

熊本県!

お泊り旅行の予定です(^^♪

そして来週なんですが

広島にちょっくらお出かけしてきます!(^^)!

内容はしーです(爆)
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No  51

丸亀製麺 久留米店

昨夜!

ようやく行って来ました!

釜揚げ讃岐うどん の 丸亀製麺に♪

久留米の国道三号線沿いにあるんですが

安いし

美味かったし

それに初めて食べる

讃岐うどんは麺の

こしが凄くて驚いたけど

あまりの美味さに

本場の讃岐うどんを

食べたくなりましたwww

なんだか行きそうな気がします(爆)

マジでw

高速代が1000円ていうのは

ドライブ好きにとっては

餌を与えられてるようなもんですもんw

ちょっとネットで調べてみたら

株式会社トリドールっていうところが

営業展開してるお店みたいですね。

九州はまだ少ないですが

関西・関東方面には沢山あるんですね♪

でもたぶん各地域で味は絶対違うでしょうから

地域性があるんでしょうけど

こんなに全国展開してる店とは知りませんでしたw



しかし

申し訳ありませんが

写真を全くとってませんでしたので

bali さんのブログに

詳しく載ってましたので拝借させて頂きました。

http://bali55.blog2.fc2.com/blog-entry-214.html

こちらを見てご想像下さい♪
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No  50

ジム通い中。

ジムに行き始めて

2週間を超えたのかな?

お蔭様で

着実に減量できてます♪

それに生活習慣が劇的に変わってしまいまして

朝は早くに起きて

1人で朝食w

ですが朝が早い分

一食一食の時間があいて

良い感じです。

そして夕飯は

子供と一緒に5時半頃には

食べ終わり

9時過ぎに就寝ですwww

それに加えて毎食毎食を

ぐーーーーっと抑えて

野菜中心の食事に変えた効果だと思いますが

体調が良くなってきました♪

やはり良い事だらけです(^_^;)

昨日はレタスを半玉くらい食べてましたw

でも湯通ししたら

ほんと僅かな量なんですよねwww

このまま数ヶ月間はこの状態を維持したいですし

その後が怖いリバウンド対策を色々勉強して

後の体調管理にしていこうかなと思っております。

しかし先週1回・今週1回あった焼肉の

影響は凄かったですねwww

3キロ減って1キロ戻りました(爆)

明日もう一度ジムに行きますが

いつも計ってる測定器で測りたいので

家には置いてません。

でも最近買いたいなと・・・

しかし毎日毎日どこかの筋肉が

筋肉痛ですw

今は脇腹と腕。

明日はどこが痛くなるんでしょうか(笑)

さぁ今日も頑張るぞ!
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